Dagbok The Self-Care Planner

Denna lyxiga journal är den perfekta loggboken för att påbörja din hälsoresa. I denna kan du följa dina vanor samt planera dina mål och aktiviteter. Du kan reflektera och granska dina uppsatta mål och bevaka dina framsteg för att ge näring åt motivationen. Med förbättrat fokus tar du dig snabbare till dina mål och med hjälp av denna hälsodagbok kan du skapa en tydligare bild av hur du vill utveckla din mentala hälsa. Boken innehåller förutom en egenvårdsplan också ett tacksamhetsavsnitt där du kan hämta inspiration. Upplev fördelarna med att skapa struktur med denna ultimata wellness-följeslagare.

• Storlek: A5 160x197mm
• Antal sidor: 160 st odaterade sidor
• Text: Engelska
• Färg: Puderrosa
• Månadsöversyn
• Veckoplanering och vanespårning
• Daglig hälso- och målplanerare
• Egenvårdsplan
• Hälsosymptomspårare 
• Anteckningar
• 2 band bokmärke
• Förgyllda kanter

Information om miljövänlighet:

Produktmaterial: Biologiskt nedbrytbar, Komposterbar, och Plastfri förpackning: Biologiskt nedbrytbar, Plastfri, och Återvinningsbar produktion: Etiskt framställd, Fair Trade, och Hållbart framställd.